كيفية جعل لوتش أصفر لذيذ
في الأيام العشرة الماضية، من بين المواضيع الساخنة حول الطعام على الإنترنت، أصبح تحضير اللوش الأصفر محط اهتمام العديد من مستخدمي الإنترنت. لحم اللوش طري ومغذي، وخاصة اللوش الأصفر المحبوب لمذاقه اللذيذ. ستشاركك هذه المقالة عدة طرق كلاسيكية لطهي اللوش الأصفر استنادًا إلى المواضيع الساخنة الحديثة، وسترفق بيانات منظمة مفصلة لمساعدتك على طهي الأطباق اللذيذة بسهولة.
1. القيمة الغذائية للوش الأصفر
اللوش الأصفر غني بالبروتين والدهون والفيتامينات والمعادن، وخاصة الكالسيوم والفوسفور والحديد، مما له تأثير تغذية وتقوية الجسم. فيما يلي المكونات الغذائية الرئيسية للوش الأصفر:
المعلومات الغذائية | المحتوى (لكل 100 جرام) |
---|---|
بروتين | 18.4 جرام |
سمين | 3.7 جرام |
الكالسيوم | 299 ملغ |
الفوسفور | 302 ملغ |
حديد | 2.9 ملغ |
2. التحضير الكلاسيكي للوش الأصفر
وفقًا للمناقشات الساخنة الأخيرة بين مستخدمي الإنترنت وتوصيات مدوني الطعام، فيما يلي بعض الطرق الأكثر شيوعًا لإعداد اللوش الأصفر:
1. لوتش أصفر مطهو ببطء
يعد اللوش الأصفر المطهو ببطء أحد أكثر الطرق شيوعًا لتحضيره. الصلصة غنية واللحم طري. فيما يلي الخطوات المحددة:
مادة | الجرعة |
---|---|
لوش أصفر | 500 جرام |
زنجبيل | 3 شرائح |
ثوم | 5 بتلات |
صلصة الصويا الخفيفة | 2 ملاعق كبيرة |
صلصة الصويا القديمة | 1 ملعقة كبيرة |
النبيذ الطبخ | 1 ملعقة كبيرة |
السكر الأبيض | 1 ملعقة صغيرة |
مياه صافية | كمية مناسبة |
خطوة:
1. نغسل اللوش الأصفر، ونفركه بالملح لإزالة المخاط الموجود على سطحه، ونصفيه من الماء.
2. يُسخن الزيت في مقلاة، وتُضاف شرائح الزنجبيل وفصوص الثوم وتُقلى حتى تفوح رائحتها.
3. أضيفي اللوش الأصفر واقليه حتى يصبح لون الجانبين بنياً ذهبياً.
4. تُسكب صلصة الصويا الخفيفة، وصلصة الصويا الداكنة، ونبيذ الطبخ والسكر، وتُقلى بالتساوي.
5. أضيفي كمية مناسبة من الماء واتركيه حتى يغلي على نار عالية ثم خففي النار واتركيه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق حتى يقل العصير.
2. لوش أصفر مطهي مع التوفو
اللوش الأصفر المطبوخ مع التوفو هو طبق مغذي مطبوخ في المنزل مع حساء لذيذ والتوفو الناعم والطري. فيما يلي الخطوات المحددة:
مادة | الجرعة |
---|---|
لوش أصفر | 500 جرام |
التوفو حريري | 1 قطعة |
بصل | 1 عصا |
زنجبيل | 3 شرائح |
ملح | كمية مناسبة |
الفلفل | قليلا |
خطوة:
1. اغسلي اللوش الأصفر، وقطعي التوفو إلى مكعبات، وقطعي البصل الأخضر إلى أجزاء.
2. يُسخن الزيت في مقلاة، وتُضاف شرائح الزنجبيل وتُقلى حتى تفوح رائحتها، ويُضاف اللوش الأصفر ويُقلى حتى يصبح لونه بنيًا قليلاً.
3. أضيفي كمية مناسبة من الماء، واتركيه حتى يغلي على نار عالية، ثم خففي النار واتركيه على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
4. أضف مكعبات التوفو واستمر في الغليان لمدة 5 دقائق.
5. أضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة، ثم رشي البصل الأخضر.
3. لوش أصفر مقلي
يعتبر اللوش الأصفر المجفف متموجًا وحارًا وشهيًا، وهو طبق جيد مع النبيذ. فيما يلي الخطوات المحددة:
مادة | الجرعة |
---|---|
لوش أصفر | 500 جرام |
الفلفل الحار المجفف | 10 |
فلفل سيتشوان | 1 حفنة صغيرة |
الثوم المفروم | 2 ملاعق كبيرة |
ملح | كمية مناسبة |
النبيذ الطبخ | 1 ملعقة كبيرة |
خطوة:
1. اغسلي اللوش الأصفر وانقعيه بالملح ونبيذ الطبخ لمدة 10 دقائق.
2. يُحمّى الزيت في مقلاة، ويُضاف اللوشن الأصفر ويُقلى حتى يصبح ذهبي اللون ومقرمشاً، ثم يُرفع ويُوضع جانباً.
3. اتركي الزيت في القدر وأضيفي الفلفل الحار المجفف وحبوب فلفل سيتشوان والثوم المفروم وقلّبي حتى تفوح رائحته.
4. يُضاف اللوش الأصفر المقلي ويُقلى بالتساوي ويُتبل بالملح.
3. نصائح الطبخ
1. يوجد الكثير من المخاط على سطح اللوش الأصفر، ويمكن إزالته عن طريق فركه بالملح أو الدقيق.
2. عند قلي اللوش الأصفر، يجب ألا تكون الحرارة مرتفعة جدًا لتجنب الاحتراق.
3. عند طهي اللحم ببطء أو طهيه، يمكنك إضافة القليل من الخل لإزالة رائحة السمك وجعل اللحم أكثر طراوة.
ما سبق هو عدة طرق كلاسيكية لطهي اللوش الأصفر. آمل أن تضيف طعمًا لذيذًا إلى طاولتك. سواءً كان مطهوًا ببطء أو مطهيًا مع التوفو أو مقليًا، يمكن أن يظهر اللوش الأصفر نكهته الفريدة، تعال وجربه!
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل